|
vorig weekend had ik veel gegeten en dan woensdag en vrijdag ook.. in totaal 1,7 kg bijgekomen :( ik voel me super opgezwollen
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 90,74g | Eiwit: 43,63g | Kolhy: 248,08g.
Lunch: Butter , Plain Crepe. Diner: Boni Stokbrood met Zuurdesem. Snacks/Andere: Aiki Thai Chicken, Gouda Cheese , Vitalinea Chocomousse, Lotus Suzy Wafel, LU Dinosaurus, Ambiente Bouchees, Côte d'Or Witte Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Geen stress, je weet het geheim van afvallen nu.
Niet opgeven en gewoon de beuk erin en doorgaan.
Ik heb ook zulke periodes. Mischien eens morgen een lange wandeling doen of heerlijk joggen?
Dat zal ook supergoed helpen.
Die bijgekomen kilo's gaan er gauw af zijn 😉
Veel succes💪🏼🔥
20 mrt 21 door lid: Merysom
|
Een mooie hobby kan helpen om minder aan eten te denken... en je minder te misleiden, bij mij helpt het en vergeet je doel niet, hang een foto van jezelf op de koelkast... succes!
21 mrt 21 door lid: Alain.D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imboredyk's Gewicht Geschiedenis
|