|
4 m. Start
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 63,86g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Zuegg Джем, Простоквашино Творог 2%, Мука Кокосовая Nutiva, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Эдам, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Zuegg Джем, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури. Diner: Солнечная Фазенда Руккола, Соус Бешамель, Запеченные или Жареные Креветки, Перловка Отварная, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katetsport's Gewicht Geschiedenis
|