Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 55 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 162,43g.
Ontbijt: Boni Pitasalade, Materne Ananassap, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Colruyt Colruyt Bloedworst. Lunch: Delhaize Gerookte Kipsalade, Colruyt Everyday Rijstwafels. Diner: Bofrost Bofrost Tagliatelle Lombardia. Snacks/Andere: Colruyt Colruyt Rijstpap met Vanillesmaak, Delhaize Kerstomaat, Sharonfruit, Natural Happiness Chiazaad, Alpro Kokosnootmelk Original, Jama Jama Dried Mango, Italiamo Soppresata Piccante. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|