Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,8 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 61,32g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 182,22g.
Ontbijt: Colruyt Colruyt Bloedworst, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Materne Ananassap. Lunch: St-Hubert St-Hubert Buchette, Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Gerookte Kipsalade. Diner: Bofrost Bofrost Linguine Con Gamberetti. Snacks/Andere: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Massari Sambuca, Italiamo Lattice Crisps Pesto Verde, Jama Jama Dried Mango, Alpro Kokosnootmelk Original, Natural Happiness Chiazaad. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|