|
Vanmorgen vergeten in te voeren.
Na 3 dagen omhoog zonder reden, nu omhoog met reden 😳
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 26,17g | Eiwit: 125,95g | Kolhy: 224,32g.
Ontbijt: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Kruidvat Pure Whey, Hahne Haferflocken Oats, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Dr. Oetker Bakpoeder, Water. Lunch: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+. Diner: AH Kappertjes, Princes Tonijnstukken in Water, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Ijsbergsla Gemengd. Snacks/Andere: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, AH Banaan, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|