Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 54,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 55,17g | Kolhy: 185,18g.
Ontbijt: Koffie, Colruyt Colruyt Bloedworst, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Materne Ananassap. Lunch: St-Hubert St-Hubert Buchette, Atkins Crispbread, Delhaize Gerookte Kipsalade. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen, Colruyt Bereid Konijn. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaat, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Sharonfruit. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|