|
Ik blijf echt elke keer verbaasd dat ik dit gewicht op de weegschaal zie 😅 Het voelt elke dag meer als een levensstijl ipv een dieet 😘 Sebiet vertrekken voor een wkndje in de Ardennen om te wandelen en genieten! Fijn wknd FS vriendjes 💕
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 143,19g | Eiwit: 84,41g | Kolhy: 185,52g.
Lunch: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Délipain Proteine Brood, Kaas, Alpro Soya Minarine. Diner: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Cheese Andalouse, McDonald's Frieten (Groot), Lipton Ice Tea Green . Snacks/Andere: Panos Donut met Chocolade, Golden Bridge Choco Rice. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
12 mrt 21 door lid: debraekeleer.marie
|
Weekendje Ardennen kan goed beginnen zo 😁! Geniet ervan 😘
12 mrt 21 door lid: Kashevoo
|
Zaliiig!! En zo fantastisch gedaan meid!🥳🥳
Je hebt het goed voor mekaar gekregen jij ❤️
Wat een doorzettingsvermogen, dit heb je écht allemaal te danken aan jezelf. Geniet van je gezin en je weekendje Ardennen.
Ennuh.. mischien jezelf ook verwennen met lekkere dingen,
dat verdient toch wel een schouderklopje? 😘😘
12 mrt 21 door lid: Merysom
|
geniet maar fijn meid. je hebt het echt verdiend. je sucses is een inspiratie voor velen onder ons waaronder mezelf. ik hoop ook ooit mijn doel te halen. trouwens mooie nieuwe profielfoto 😘❤
12 mrt 21 door lid: molligske
|
Proficiat dat je zo ver gekomen bent! Ik heb er soms ook moeite mee het te geloven van mijzelf dat ik 20+ kg kwijt ben. Als ik in de spiegel kijk zie ik precies iemand anders. Ook bij kleren kopen schat ik mijn maat groter in dan ik echt heb. Het is echt wennen he.
12 mrt 21 door lid: haludiel
|
12 mrt 21 door lid: Bieke.D
|
wauw dikke proficiat!!! hoe doen jullie dat toch allemaal 👍👍👍💪💪💪
12 mrt 21 door lid: Appelbie
|
Wat een lieve woorden en complimenten allemaal! Dikke dank je wel! Mede dankzij jullie tips en steun ben ik zo ver geraakt 🙌🏻 Net lekkere mc Donalds gegeten en daarstraks een stevige wandeling gedaan met de nodige hoogtes 🤭
12 mrt 21 door lid: Pumagirl1985
|
12 mrt 21 door lid: Merysom
|
Je hebt er hard voor gewerkt, je mag super trots zijn op jezelf! Geniet van het weekend, daar zijn ze voor! Lekker eten en wandelen om tot rust te komen. Zorg wel dat je niet wegwaait met dat fijne lijntje 😜!
12 mrt 21 door lid: FemkeCT
|
Dikke proficiat! Je mag trots zijn op jouw prestatie, op jouw doorzettingsvermogen! Geniet van je weekendje weg! 😊
13 mrt 21 door lid: Kat DL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pumagirl1985's Gewicht Geschiedenis
|