Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 32,74g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 132,87g.
Ontbijt: Alpro Soya Macchiato, Dieet Pro Banaantje, Koffie met Melk en Suiker . Lunch: Komkommer, Tomaten, Delhaize Slaharten, Gerookte Zalm, Regalo Vinaigrette Yogo, Hardgekookt Ei. Diner: Boni Wokgroenten Mix, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Bon-Ri Thai Rijst, Uncle Ben's Milde Curry, Kipfilet. Snacks/Andere: Queen's Jewel Vruchtencocktail, Milbona Skyr Aardbei. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Workout - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
valt toch mee he na de lekkere macaroni 👍🤭
11 mrt 21 door lid: molligske
|
Ja hoor amai! Maar ik heb wel het gevoel dat ik niet echt cm kwijtgeraak 🤷♀️
11 mrt 21 door lid: Bieke.D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bieke.D's Gewicht Geschiedenis
|