Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 179,22g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Water, Bosbessen, Bakpoeder, Glutenvrije Havermout, Fin 70% Noir Intense, Jonagold, Pecannoten, Kaneel, Banaan, Ei. Lunch: Oregano, Volkoren Brood, Koffie, Water, Ei, Extra Vergine Olijfolie, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, Prosciutto, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Pijnboompitten (Pignolias). Diner: Delhaize Kalfsgehakt, Groene Erwten (Ingevroren), Broccoli, Prei, Rode Uien, Knoflook, Mont Merveille Geraspte Kaas Gratin. Snacks/Andere: Gala Volkoren Speculoos, Verse Muntthee, AH Griekse Yoghurt 0%, Ananas, Granola. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantallica's Gewicht Geschiedenis
|