|
Yes, na resto en b-day feestje thuis veel sneller terug maar dit gewicht dankzij flexibeler metabolisme ( dankzij Lumen )
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3061 kcal
|
Vet: 155,71g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 230,21g.
Lunch: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Chocolade Croissant, Roerei. Diner: Frieten, Nacho's met Kaas, Bacon, Brie, Hamburger, 1/4 Pounder Hamburger op Broodje. Snacks/Andere: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Bavarois, Warme Chocolademelk. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|