Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 53,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 133,70g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Gimber Gimber Gemberdrank, Delhaize Delhaize Waldkorn, Boni Salami Bolzano, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Materne Ananassap. Lunch: Everyday Galettes de Riz, Delhaize Gerookte Kipsalade. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise, Mccain Airfryer Frieten Classic, Bofrost Ambachtelijke Grijzegarnaalkroketten. Snacks/Andere: Delhaize Kerstomaat, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Alpenfest Alpenfest Kaminwurzerl. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|