Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 39,37g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 184,15g.
Ontbijt: Wit Brood, Effi Confituur. Lunch: Feta Kaas, Sardinella in Tomatesaus, Wit Brood. Diner: Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Hamburger, Everyday Frieten. Snacks/Andere: Thee, Koffiekoek, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 36 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|