Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 50,8 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 48,77g | Kolhy: 180,00g.
Ontbijt: Koffie (Oploskoffie), Delhaize Delhaize Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Lovilio Gorgonzola Lovilio Dolce. Lunch: Chef Select Chef Select Komkommer, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Diner: Boni Kippenhapjes Gemarineerd Voorgegaard, Cucina San Marco Cucina San Marco Golden Vegetable Rice. Snacks/Andere: Massari Sambuca, Kopernik Kopernik Serduszka Toruńskie O Smaku Wiśniowym, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|