Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 94,79g | Eiwit: 144,71g | Kolhy: 145,89g.
Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Everyday Magere Yoghurt, Aardbeien, Rambol Notenkaas , Bruine Boterham, Everyday Droge Worst Puur Varkensvlees, Boni Baton met Walnoten . Diner: Delhaize Droge Worst , Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Gekookt Ei, Bruine Boterham. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Studeren - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|