Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 56,26g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood, Nutella Choco. Lunch: Wit Brood, Feuille D'or Makreelfilet in Mosterdsaus. Diner: Spek (Gekruid, Gebakken), All Seasons Aardappelpuree met Spinazie. Snacks/Andere: Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Light. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|