Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2013
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 26,39g | Eiwit: 32,45g | Kolhy: 122,70g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Everyday Magere Melk. Lunch: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Maïs, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Delhaize Rolmops in Azijn, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Diner: Spagetti met Saus (Crucke), Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Appel, Pringles Hot & Spicy. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marnik71's Gewicht Geschiedenis
|