Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 76,97g | Kolhy: 146,31g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dieet Pro Banaantje. Diner: Action Yammie Yammie Sauce, Aldi Mayonaise Light, Ketchup, Carrefour Ijsbergsla , Tomaten, Lutosa Belgische Frieten, Aldi Bevrozen Hamburger, Boni Pistolet. Snacks/Andere: Aardbeien, Banaan, Everyday Magere Yoghurt. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bieke.D's Gewicht Geschiedenis
|