Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 86,47g | Eiwit: 216,92g | Kolhy: 141,85g.
Lunch: Colruyt Borstfilet, Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Barebells Cookies & Cream, Chili Con Carne met Kip of Kalkoen en Bonen. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Studeren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 2 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|