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4:30
体重62.1kg
体脂肪率21.1%
筋肉量46.5kg
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1875 kcal
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Vet: 90,61g | Eiwit: 143,55g | Kolhy: 121,30g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン じゃがいものミルクポタージュ シールド乳酸菌入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 2/1分の緑黄色野菜 鶏のトマト煮, セブンイレブン 濃厚コブソースで食べるたっぷりトマトと野菜, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン カニカマバー, 花王 ヘルシア緑茶. Diner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン キムチ鍋. Snacks/Andere: みかん. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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 Reacties
25 feb 21 door lid: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
The wall with a body fat percentage of 20% is thick, but I will definitely break through by continuing my current diet and exercise.
¬＝｜oO(However, since it is a body composition analyzer for home use, it cannot be trusted until it reaches around 15%.
25 feb 21 door lid: ヤママユガ
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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