|
Late eveining whisky = 0,5 kg + vroeg opstaan vandaag wegens werk
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 42,36g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 98,28g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Broodkruimels, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Carrefour Soep met Tomaten , Deluxe Salmon Carpaccio. Diner: Vit Hit Vit Hit Perform , Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Whisky, Cava, Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde , Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|