|
High carb day gisteren, ik moest van Lumen om het lichaam te laten leren flexibel zijn :-)
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 112,21g | Kolhy: 121,20g.
Lunch: Boni Gerookte Forelfilets, Worstenbroodje. Diner: Boni Champignonsaus, Champignons, McCain Airfryer Kroketten, Colruyt Everyday Biefstuk. Snacks/Andere: Whisky, Gini Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Leonidas Praline, Côte d'Or Melkchocolade (25g). meer...
|
gewichtsbehoud
|