Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2013
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 51,43g | Eiwit: 74,69g | Kolhy: 142,70g.
Ontbijt: Wit Brood, Nutella Choco, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Mosterd, Varkensvlees, Thee, Wit Brood. Diner: Basterdsuiker, Pannenkoeken (Droge Mix). Snacks/Andere: Delhaize Milk Filies, Bladerdeeggebak met Abrikozenconfituur (Arioso), Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|