Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 24,19g | Eiwit: 79,22g | Kolhy: 290,38g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, Bosbessen, Banaan, Boni Bladspinazie, Herbalife F1 Shake Café Latte. Lunch: Azijn, Gestoomde of Gekookte Garnalen, Look O Look Aardbeien, Granny Smith Appels, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Delhaize Mozzarella Light, Delhaize Kerstomaten, Carrefour Blauwe Bosbessen Diepvries, Herbalife F1 Shake Café Latte, Everyday Magere Melk. Diner: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Colruyt Everyday Capellini. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Mandarijn. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Milmomma's Gewicht Geschiedenis
|