|
Vandaag 3 maanden bezig en 13,5 kg kwijt , super blij
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 86,41g | Kolhy: 199,75g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Peer, Balade Chocopasta Puur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. Lunch: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Solo Solo Bakken en Braden, AH Americain Nature , Gekookte Bloemkool (Vers), AH Snoepgroente Tomaat, Delhaize Krielaardappeltjes. Diner: Rabeko Andalouse Zero, Everyday Kippenreepjes, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Gemengde Sla. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|