|
Eerste keer bijgekomen sinds augustus... ook al is het “maar” 100 gr in mijn hoofd heb ik het er moeilijk met 😑 Stom, I know! Maar wel weer heel goed opgelet, meer als 25km gewandeld afgelopen 7 dagen en zelfs geen frietjes gegeten 🤷🏼♀️ Ach ja 😖
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 118,43g | Eiwit: 98,61g | Kolhy: 227,19g.
Ontbijt: Havermoutpannenkoek, Delhaize Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Colruyt Martino, Broodje Smos. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Vis. Snacks/Andere: Leonidas Dark 85%, Lay's Chips Pickles, Panos Roze Donut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|