|
2 weken niet meer gewogen wegens verkeerd beeld door operatie/medicatie. Nu back on track! 💪
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 83,62g | Eiwit: 55,72g | Kolhy: 201,91g.
Ontbijt: Koffie, Water, Aldi Walnoten, Boni Hazelnoten, Pit&Pit Cacaopoeder Raw, Delhaize Bio Havervlokken, AH Biologische Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Bosbessen. Lunch: Worstenbroodje, Koffie. Diner: Water, Geroosterd Kalkoenvlees, Vetarm, Kaas, Tomaten, Omelet of Roerei, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Côte d'Or Bouchée Melk, Lay's Oven Baked Roasted Paprika . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|