Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 53,54g | Eiwit: 29,46g | Kolhy: 167,52g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Nutella Choco, Delhaize Baguette. Lunch: Devos Lemmens Champignonsaus, Delhaize Baguette. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Nestlé Nescafé Select Decaf, Mandarijn, Valerie Mini Suikerwafels, Aldi Olé, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
zangles - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|