Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 85,54g | Eiwit: 173,12g | Kolhy: 154,95g.
Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ananas, Groene Paprika, Olijfolie, Uien, Biaform Volkoren Intégral, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Diner: Rode Paprika, Lidl Bereid Rund- en Varkensgehakt, Colruyt Everyday Paneermeel, Ei, Rode Uien, Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Koken - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Studeren - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|