Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 116,16g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 53,40g.
Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ростки Гороха, Сиртаки Сыр Фета , Базилик, Spainolli Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Лук, Kerrygold Чедр Сыр, Cemoi Темный Шоколад 90%, Малина, Черника, Перекресток Киви Голд. Diner: Lindt Горький Шоколад 85%, Elpis Масло Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Ростки Гороха, Siera Nams Голландский Сыр, Запеченный или Жареный Лосось, Окское Яйцо, Siera Nams Чеддер Красный. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewicht Geschiedenis
|