Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 29,16g | Eiwit: 36,90g | Kolhy: 150,84g.
Lunch: Cup-a-Soup Kip, Delhaize Pastrami, Magere Kwark, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Synergie Brood. Diner: Knolseldersoep, Frieten, Kipnuggets, Knorr Curry Saus, Uncle Ben's Basmati. Snacks/Andere: Turks Fruit, Côte d'Or Mignonnette Melk, Granny Smith Appels. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
16 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
Awhh, I hope so 🥺
Ik wil niet te hard van stapel lopen, daarom doe ik heel voorzichtig.
Bedankt voor de aanmoediging Dzuibinski ❤️
16 feb 21 door lid: Merysom
|
Alle dagen een beetje meidje, en je komt er ook 💋🤞
16 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
Helemaal waar, lief van u ❤️
16 feb 21 door lid: Merysom
|
19 feb 21 door lid: molligske
|
19 feb 21 door lid: Merysom
|
hey lieve Meryson. neen ik eet geen pasta..geen aardappelen..geen brood. ik ben bijna aan mijn 4de week dus ik doe het nog redelijk streng😘. wekelijks eten we de zaterdag frietjes en das ook een ware marteling voor mij zenne maar ik ben vast besloten om af te vallen. 🥰😘
20 feb 21 door lid: molligske
|
Hoi Molligske, wauuww joh! Dat is nog een karakter zeg! Goed bezig jij 👏🏼👏🏼
En weet je, als je je streefgewicht hebt bereikt, kan je wel langzaam al die dingen eten, je moet het alleen goed onder controle hebben :)
Ga zo door, dikke knuffel ❤️😘😘
20 feb 21 door lid: Merysom
|
Das het moeilijkste altijd. Het gewicht eraf houden en stabiel blijven. Thx voor je aanmoediging 🥰😘
20 feb 21 door lid: molligske
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|