Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 49,45g | Kolhy: 164,29g.
Ontbijt: Diversi Foods Diversi Foods Ronde Suisse, Delhaize Cambozola, Materne Ananassap, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Danone Oikos Appel Kaneel. Lunch: Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Diner: Bofrost Bofrost Noedelpan op Chinese Wijze. Snacks/Andere: Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Kerstomaat, AH Aardbeien. meer...
|
|
3233 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Bye Bye obesitas😀 BMI 29.98: Overgewicht😁
14 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
14 feb 21 door lid: MXangel
|
proficiat met je uitzonderlijke prestatie. je bent een voorbeeld voor velen 👍👏
14 feb 21 door lid: molligske
|
MXangel & Molligske: Dank U wel!💋
14 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
Ik heb spectaculaire gewichtstoenames gekend, met perioden van 5 kilo op een week... Ik heb moeten leren aanvaarden dat vermageren veel bescheidener is en 300g op een week al een prestatie is. Jij bent dus echt een voorbeeld dat het uiteindelijk toch loont.
15 feb 21 door lid: pascalelenaerts
|
16 feb 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|