Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 40,06g | Eiwit: 116,42g | Kolhy: 167,34g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Framboos, Maredsous Light 7% Natuur, Pagen Krisprolls Golden Wheat. Lunch: Quinoa (Gekookt), Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Colruyt Kalkoenfilet, AH Snoepgroente Tomaat, Lidl Gemengde Sla. Diner: Zalm, Chateaubriand, Kipfilet, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Chinese Wokgroenten. Snacks/Andere: Boni Maiswafel met Hazelnootpasta, Mandarijn, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carladegand5's Gewicht Geschiedenis
|