Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 52,2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 120,40g.
Ontbijt: Materne Ananassap, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Danone Oikos Appel Kaneel, Colruyt Colruyt Zuiderse Kip. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Delhaize Delhaize Poolse Worst. Diner: Bofrost Bofrost Stoofpotje van Varkenswangetjes. Snacks/Andere: Rochefort Rochefort 10, Delhaize Rode Druiven Pitloos. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|