Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2013
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 55,98g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 232,36g.
Ontbijt: Vitalinea Yoghurt Kers, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood, Hespenworst Saintalby, Cocktailsaus. Lunch: Wit Brood, Gele Noedels, Wokmix met Champignons, Carrefour Sojascheuten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Marsepein, Koffiekoek, LU Prince Vanille, Nestlé Nescafé Select Decaf, Koffie met Melk en Suiker, Sinaasappelen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 5 uren en 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|