Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 51 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 64,48g | Eiwit: 45,03g | Kolhy: 179,50g.
Ontbijt: Ananassap, Vleessalade, Danone Oikos Appel Kaneel, Koffie (Oploskoffie), Delhaize Delhaize Waldkorn, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Vleessalade, Atkins Crispbread. Diner: Boni Kip Tikka Masala. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Patisserie Patisserie Mini Stroopwafels, Massari Sambuca, Delhaize Kerstomaat. meer...
|
|
3288 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|