Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 34,34g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 267,49g.
Ontbijt: Geitenkaas (Zacht), Doperwten (Kings Crown), Hespenworst Saintalby, Pitabrood, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Delhaize Milk Filies, Radijs. Diner: Gele Noedels, Carrefour Sojascheuten, Wokmix met Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Meli Choco met Honing, Kokosmakroon, Sinaasappelen, Koffie met Melk en Suiker, Koekje, Nestlé Nescafé Select Decaf, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|