Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2021
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 38,63g | Kolhy: 189,43g.
Ontbijt: Terrasana Roggebrood met Lijnzaad, Gebakken Ei, Koffie met Melk. Lunch: Olijfolie, Devos Lemmens Mosterd, Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Salade Mixte, McCain Airfryer Frieten. Diner: Pur Natur Frambozen Confituur, Terrasana Roggebrood met Lijnzaad. Snacks/Andere: Mandarijn, Cashewnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Yes, we komen er ! Nog 1,4 kg te gaan ! Vetmassa omlaag, spiermassa omhoog ,de combinatie tabata/uithouding werkt voor mij.Grt, Cisse
07 feb 21 door lid: CISSE48
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CISSE48's Gewicht Geschiedenis
|