|
2 hele stressvolle weken gehad waarbij alle remmen los gingen qua eten... stom, maar vanaf vandaag weer goed de draad op pakken. 💪🏽😭
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 79,06g | Eiwit: 95,79g | Kolhy: 101,88g.
Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Melkan Kaas Belegen 30+, Blue Band Goede Start, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Gekookt Ei. Diner: Kipschnitzel, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Kip Krokant Schnitzel , Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: Bolletje Wit. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|