Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2670 kcal
|
Vet: 104,40g | Eiwit: 186,55g | Kolhy: 174,62g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bosbessen, Boni Muesli avec 45% Fruits, Noix et Graines . Lunch: Kokosolie, Kokosolie, Bosbessen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Campina Halfvolle Melk, Ei, Banaan, Everyday Havermout. Diner: Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Danone Hipro Vanilla, Boni Kruidenboter, Bakboter (Ongezouten), Bonduelle Krielaardappeltjes, Biefstuk. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|