Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 102,00g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Meat (Roasting), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Mayonnaise, 365 Sourdough Bread, Carrots. Diner: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Gose Beer. Snacks/Andere: Flock Chicken Chips, M&M's Peanut (One Piece - estimate). meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 16 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
05 feb 21 door lid: moopie321
|
05 feb 21 door lid: br_e_co
|
Thanks Petra but if you notice this is actually the number I’m stuck on. I’m going OMAD for 4 days next week to see if I can’t kickstart a drop below 171.8. 😜
06 feb 21 door lid: br_e_co
|
06 feb 21 door lid: Shrewdness
|
06 feb 21 door lid: br_e_co
|
The only thing keeping us from reaching our goals is our own self-sabotaging. We CAN do this.
07 feb 21 door lid: shirfleur 1
|
💯 % Shir. I am responsible for not losing.
07 feb 21 door lid: br_e_co
|
08 feb 21 door lid: jenny3781
|
08 feb 21 door lid: br_e_co
|
08 feb 21 door lid: jcmama777
|
Thanks JC! So nice to see you back on the site!
09 feb 21 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|