Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2021
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 89,17g | Eiwit: 139,89g | Kolhy: 331,95g.
Ontbijt: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Asparagi. Diner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Formaggio Fresco Light, Panini Integrali. Snacks/Andere: Banana, Lidl Noci del Brasile. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuten, Allenamento petto e braccia - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roberto_DIESEL's Gewicht Geschiedenis
|