|
Ik was wel wat zwaarder na het weekend :-) maar ga ik lekker niet opvoeren, eerst morgen maar weer eens afwachten.
Ik heb gisteren alleen maar op de bank gehangen, en ik kreeg rond 0.30 vreselijke zin in noten, en daar heb ik aan toegegeven. Klein bakje dat wel.
Net al even gewandeld, al meer stappen gezet dan gisteren, dus dat is positief.
We gaan er weer voor deze week!
Merk dat mijn motivatie wel iets minder is vandaag, maar ik ben gewoon super Corona moe... leven staat stil, ik sta stil... iedereen staat stil.
Geen verhaal meer.
I WANT TO BREAK FREE!
;-)
(maar ga toch mijn ontzettende best doen)
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 40,38g | Kolhy: 120,23g.
Lunch: Honing, Blauwe Bessen, Danone Danio Merry Cherry, Total Griekse Yoghurt, Appel. Diner: AH Courgette Spaghetti, AH Kastanjechampignons, Parmaham, Campina Kookroom, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Andere: Home Made Kruidcake, Jumbo Paaseitjes Karamel Zeezout. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|