Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 49,45g | Eiwit: 62,98g | Kolhy: 180,63g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Pistolet, Maredsous Light 14% met Ham, Vitalinea Yoghurt Kers. Lunch: Wit Brood, Boerenham, Hongaarse Salade. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers), Gebakken Aardappelen, Varkenshaas. Snacks/Andere: Nutella Choco, Aldi Mini Croissant, Koffie met Melk en Suiker, Sinaasappelen, Valerie Mini Suikerwafels, Aldi Olé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Nescafé Select Decaf. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|