Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 113,06g | Eiwit: 135,73g | Kolhy: 186,30g.
Ontbijt: Weight Watchers Blackcurrant Jam, Meergranenbrood, Campina Lait Écrémé 0% Mg, Canderel Cankao. Lunch: Carrefour Filet de Poulet aux Tomates Séchées, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis, Vetarm), Gemengde Sla, Gerookte Zalm. Diner: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Rundergehakt, Gekookte Bloemkool (Vers), Bechamelsaus Balade. Snacks/Andere: Eclair, Damhert Zemelkoek. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Madeleine62's Gewicht Geschiedenis
|