Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 64,70g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Colruyt Colruyt Bloedworst, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn. Lunch: Sondey Rijstwafels Gezouten, Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika, Tarczynski Tarczynski Kabanosy Drobiowe. Diner: Bofrost Bofrost Kipburger, Bofrost Ovenrösti's, Bofrost Bofrost Kipburger. Snacks/Andere: Delhaize Kerstomaat, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Massari Sambuca, Mlekovita Mlekovita Faruki. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Waaw wat een mooie weg heb je al afgelegd 💪🏼
31 jan 21 door lid: vschie
|
@Vschie: Dank U wel, maar Uw traject mag zeker ook gezien zijn hoor! 🤞👍
31 jan 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|