Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 28,21g | Eiwit: 16,42g | Kolhy: 135,85g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Dessert Taartje. Lunch: Gebakken Ei, Gebakken Aardappelschillen. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Suikerklontje, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 10 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|