Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 80,57g | Eiwit: 207,52g | Kolhy: 165,73g.
Ontbijt: Kellogg's Protein , Banaan, Muesli avec 45% Fruits, Noix et Graines , Gold Standard Whey, Magere Yoghurt, Ananas. Lunch: Protislank Proteine Reep Kokos Crunch, Boni Slagroom 40%, Boni Wokmix Oriental, Kipfilethaasjes, Olijfolie. Diner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Everyday Magere Yoghurt, Bosbessen, Gekookt Ei, Bruine Boterham. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Studeren - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 7 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|