Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 50,7 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 88,74g | Eiwit: 64,78g | Kolhy: 141,15g.
Ontbijt: Brugge D'or, Boni Dijonmosterd, Milbona Milbona Fourme D'ambert, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Solevita Multivitamines. Lunch: Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Sondey Rijstwafels Gezouten, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Diner: Bofrost Bofrost Goulashpan. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Havermoutkoekjes. meer...
|
|
3299 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|