Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 96,99g | Eiwit: 216,40g | Kolhy: 172,82g.
Ontbijt: Protislank Proteine Reep Kokos Crunch, Muesli avec 45% Fruits, Noix et Graines , Gold Standard Whey, Magere Yoghurt, Ananas. Lunch: Banaan, Body & Fit Clean Protein Bar, Gekookte Spinazie (Vers), Bakboter (Ongezouten), Colruyt Steak Femelle. Diner: Optimum Nutrition Protein Bar, Nutella Choco, Colruyt Coppa, Rambol Notenkaas , Bruine Boterham, Boni Pavé met Groene Peper . meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Auto Wassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|