Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
118,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 37,02g | Eiwit: 119,97g | Kolhy: 73,36g.
Ontbijt: Everyday Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein Banana. Lunch: Salads Balsamico Dressing, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Casale Fresco Mozzarella Mini Light, Regalo Zilveruitjes, Regalo Augurkenschijven, AH Roma Tomaten, All Seasons Gemengde Salade. Diner: Everyday Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein Banana. Snacks/Andere: Kruidvat Protein Bar Crunchy Caramel Vanilla Flavour, Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
|
dafken101's Gewicht Geschiedenis
|